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春天,是做什麼都好的時光。
尤其在打放鬆身心的太極拳時,覺得特別享受。
前兩次都因為天氣陰冷,大家都窩在學校的團輔室裡練習,
雖然應該已經是很舒服的環境,
但總有施展不開的感覺。
今天,溫暖的春光,吸引大家到室外去...
一開始,大夥打混元24式
在教練帶領下,很整齊,也很有架勢...
唯一的缺點是大家脖子的角度有點怪
大家總是像向日葵一般
對教練引領而望...
接下來,大家開始了兩兩練習的擒拿練習。
當有有壞人抓住我們這群嬌小弱女子(?)的手腕
我們要應用太極的原理,用四兩撥千金的力量
嬌弱女子一樣能自帶歹徒手中解脫、進一步攻擊歹徒
為自己逃脫爭取時間和空間。
教練和一位靶子先示範...教練很輕鬆,靶子很痛苦
每個人都要輪流做靶子,才知道施力的方法
大夥看得很認真~老師真是最好的學生啊
接下來,就是教練充當每一位俠女的靶子啦...
俠女們也開始倆倆捉對廝殺
在練習的過程中,一位不怕死的數學老師路過
被我強拉來當活靶~結果...
結果證明~歹路不可行、壞人不可當啊
還是好好的放鬆鍛鍊自己,欣賞校園裡開的春花滿園比較愉快...
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